كتير مننا بيحس فجأة بوجع أو كتمة في صدره، وأول سؤال بيجي على بالنا بخوف: يا ترى ده من الأكل والغازات ولا قلبي فيه حاجة؟. لأن الأعصاب في منطقة الصدر والمعدة قريبة من بعضها، الجسم أحياناً بيلخبط بين الوجعين.
في بوابة الشام، يهمنا تكوني فاهمة جسمك صح. تعالي نعرف الفرق ببساطة ومن غير تعقيد.
1. إمتى نقول ده وجع قلب؟ (علامات الاستغاثة)
وجع القلب مش مجرد نغزة، هو إحساس مختلف تماماً:
-
إحساس “التقل”: كأن فيه حجر تقيل أوي واقف على صدرك، أو حد عاصر صدرك بقوة.
-
الوجع بيسرح: مش بيفضل في مكانه، ممكن تلاقيه سمع في كتفك الشمال، أو رقبتك، أو حتى سنانك وفكك.
-
عرق ونهجان: لو لقيتي نفسك بتعرقي عرق بارد ومفاجئ، أو مش قادرة تاخدي نفسك كأن الهوا قليل، هنا لازم ننتبه.
-
المجهود بيتعبك: لو قمتي تتحركي أو تمشي والوجع زاد، ده غالباً إشارة من القلب.
2. إمتى نطمن ونقول دي غازات؟
الغازات بتقل دمها وبتحرجنا وتوجعنا، بس علاماتها أهدى:
-
الوجع “بيتحرك”: شوية تحسيه في بطنك، وشوية تحت صدرك، وممكن يروح لو غيرتي قعدتك أو مشيتي شوية.
-
نغزات حادة: الوجع بيبقى زي شكشكة الإبر أو مغص بيروح وبيجي، مش ضغط مستمر.
-
مرتبط بالأكل: فكري، هل أكلتي أكلة دسمة، بصل، بقوليات، أو شربتي حاجة ساقعة؟ لو آه، يبقى القولون هو اللي زعلان.
-
الراحة بعد التجشؤ : لو حسيتي براحة بعد ما الغازات تخرج أو بعد ما تتكرعي (تجشؤ)، يبقى الموضوع بسيط وفي المعدة.
الخلاصة.. إزاي تعرفي الفرق في ثواني؟
تخيلي الموقفين دول:
-
لو الوجع “عصرة وتقل” ومعاه “عرق ونهجان” ومش راضي يروح لما بتقعدي.. دي حالة طوارئ ولازم دكتور فوراً.
-
لو الوجع “نغزة وشكشكة” وبيروح ويجي، وبطنك فيها “كركبة ونفخة” وبترتاحي لما بتتحركي.. دي غازات واشربي حاجة دافية وهتعدي.
وقبل ما تمشي، فيه رسالة تانية جسمك بيبعتهالك بالليل وهي جفاف الفم.. الموضوع ده مهم جداً وتفاصيله هتفيدك : اضغط هنا واعرف ليه ريقك بيبقي ناشف وإنت نايم.
نصيحة من “بوابة الشام” ليكي ولعيلتك
إحنا بنقول “الحرص واجب”. لو الوجع استمر أكتر من 10 دقائق وانتي مش عارفة تحددي هو إيه، أو حسيتي بضيق تنفس شديد، ما تقوليش “هشرب ينسون وهبقى كويسة”. روحي لأقرب مستشفى واعملي رسم قلب فوراً. الاطمئنان بياخد دقايق، بس بيحمي العمر كله.
صحتك أغلى ما عندنا، خليكي دايما واعية ومنتبهة لإشارات جسمك.
دمتم بخير وصحة وعافية.
لا تفوتوا أي تحديثات حول الوظائف والمنح في قطاع غزة، يمكنكم متابعتنا عبر القنوات الرسمية:
